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Data di pubblicazione: 21/05/2019
Titolo: UOS Comunicazione: Piano Emergenza Caldo 2019
Descrizione:

Piano Operativo Locale Estate 2019 – Emergenza Caldo 2019

Consigli pratici per prevenire e affrontare il caldo estivo

La città di Messina in una giornata di ondate di caldo

una donna che beve acqua [Bevande]

La disidratazione è un grave rischio. Bere spesso durante la giornata (almeno 1 litro e mezzo). Evitare  vino, birra, superalcolici, caffè e bibite ghiacciate.

 

cibo sano - vedure [Cibi]

Pasti piccoli, freschi e leggeri con molta verdura e  frutta e qualche gelato.

 

vista della parte alta di una casa [In casa]

Cercate di rendere il più fresco possibile l’ambiente in cui si vive, aprire le finestre dell’abitazione al mattino e abbassare le tapparelle o socchiudere le imposte.

 

Estate, una spiaggia alle prime ore del mattino [All’aperto]

Non uscire di casa nelle ore più calde, vestirsi con indumenti leggeri e di colore chiaro, usare un copricapo e occhiali scuri quando si esce.

 

abbigliamento [Abbigliamento]

Vestiti comodi, leggeri e chiari di fibra naturale come lino e cotone. Evitare fibre sintetiche che impediscono la traspirazione come la lana.

 

vista di pillole [Le terapie abituali]

Non interrompere o modificare di propria iniziativa la terapia in corso senza aver prima consultato il medico.

 

 

Cosa fare in caso di colpo di calore?

In caso di improvvisa sensazione di caldo, debolezza, mal di testa, brividi, senso di svenimento, nausea, aumento della frequenza del polso, pressione bassa:

 

  • Chiedere assistenza medica e in attesa trasportare la persona in un luogo fresco e ventilato
  •  Sdraiare la persona  con le gambe sollevate rispetto al corpo
  • Raffreddare il corpo con spugnature di  acqua fredda su polsi, fronte, inguine e collo.
  • Integrare i liquidi persi con acqua fresca e sali  minerali
  • Tenere sotto controllo la temperatura corporea

 

Numeri utili

Emergenza –  h24
Emergenza – Urgenza
118
Punto di Primo Intervento  –  Dalle ore 08:00 alle  20:00
Via Del Vespro (ME) 090 3653518
Pistunina  S.S. 114 (ME) 090 3652042
Ambulatorio Continuità Assistenziale ( ex Guardia Medica) –  Dalle 20:00 alle 08:00
Cittadella della Salute (ME) 090 59606
Via Dei Mille (ME) 090 2932510
Porto Salvo (ME) 090 45077
Messina Social City
Casa Serena
090 9226547
La Casa di Vincenzo – Messina
329 0697458
Associazioni di Volontariato
Associazione di Volontariato Anteas – Messina 090 772501
Associazione di Volontariato  Auser –  Messina 3283024191